感情より次の対策。

 予約していた会議室を、権力あるものに譲らなくてはいけなくなった。

 

「私が先に予約していたのに」という怒りと「どうしよう」という不安がうずまいた。

でもいつもお世話になっているし、「しょうがないか」っと切り替えたのに同僚が、

 

不満を言葉にしてきた。権力あるものにたいして

「次からは信用できないわ」「協力したくないわ」

 

自分がその怒りの同調に巻き込まれないようにすることと

会議室の変更をどう対応するかを考えること

 

怒りの感情は邪魔でしかない。

 

相手に怒りをぶつけても、解決には向かわない。

トラブルがおこるだけ

怒りを持ち続けては、うまく事がまわらない。

 

 

感情に着目してもしかたない。

いまは、会議室変更の対応に集中しよう!

 

怒りは、時間をおくとよい。

時間は文字にする。書き出すといいとも聞いたことがある。

なので、帰宅した後、紙に書き出して発散しようと思う ( ..)φメモメモ