ジェームズ・アレンの「原因」と「結果」の法則

現代成功哲学の祖たちがもっとも影響を受けた伝説のバイブル、 『AS A MAN THINKETH』。 聖書に次いで一世紀以上ものあいだ多くの人々に読まれつづけている 驚異的な超ロング・ベストセラー、といわれている ジェームズ・アレンの「原因と結果…

科学的もスピリチュアル的もどちらも好き。

心理学、哲学、スピリチュアル、占いどれも好きで、 でも、かわってる人、不思議な人、めんどくさい人と思われたくなくて、 ひっそり独りで楽しんでいました。 でも好きをオープンにしたら、 共有できる人との出会いがありました。 共有できるって、また一段…

人生つまづく三原則

スピリチュアルカウンセラー・江原啓之さんの 人生つまづく三原則 1.自己憐憫 2.責任転嫁 3.依存心 1.自己憐憫 自分を可哀想だと思い込む。 2.責任転嫁 自分が負うべき責任を他者になすりつける。 3.依存心 他者に頼る。 1年半前にこの言葉を聞いた時。 思い…

感情より次の対策。

予約していた会議室を、権力あるものに譲らなくてはいけなくなった。 「私が先に予約していたのに」という怒りと「どうしよう」という不安がうずまいた。 でもいつもお世話になっているし、「しょうがないか」っと切り替えたのに同僚が、 不満を言葉にしてき…

「ゆるします」の効果

自分の過去の怒りに気づいたのはいいが、 怒りのやり場・消し方が、わからない。 怒り=誰かを許さないってことも嫌で 「ゆるします」って何度も繰り返しつぶやいた。 そんな時、怒りの相手から電話がかかってきた、 「ゆるします」ってつぶやいて、電話にで…

ゆるします。

「応しない練習」に習って 過去の怒りにきづくを意識して過ごしてみたら 怒りを抱えていました。 その怒りにかなり執着しています。 あの時、ああ言われた。こう言われた。 怖いぐらい、何度も思い返して、自分を自分で苦しめています。 過去の言葉・怒りに…

今日の占いと朝ドラ

今日の占い 勝った、負けたは、人生でどうでもいいこと 自分と他人を笑顔にできることがなんなのか 日々の努力が必要。 自分も他人も笑顔にできたら 嬉しいですよね。 そうですよね。はい、日々努力します (*^-^*) 今日の朝ドラ「スカーレット」観たかたいま…

反応しない練習

気にしすぎる、クヨクヨする。 そして、最近、イライラする。 そんなネガティブをやめたくて手に取ったのが、 「反応しない練習」草薙龍瞬 ブッタに習って「どんな日常であっても、いたずらに反応しない」「悩みを正しく考えて解決する」毎日を目指しましょ…

嫌な人は幼い人!?

なぜ?そんな嫌なことをいうのだろう と思う人がいる。 その人は、あなたのためにという思いで言ってくれているのだろうが、 モヤモヤしたり、やる気を奪われる時がある。 そんな時に見つけた言葉。 「嫌な人は、幼い人。 同級生にならないように 自分を成長…

チキンカツ弁当

寒くて早起きがつらい季節ですね。 子ども達もなかなか布団から出てきません。 小学生の娘、 今朝は、体調悪いっていうので、 体温を測って発熱してないことを確かめると しかたない様子で起きてきた (;^ω^) 起きてしまえば、体調がわるかった娘はいづこへ?…

風邪予防にきのこご飯

風邪予防にと秋から冬によく作ってるきのこの炊き込みごはん。 きのこに含まれるビタミンDやβ-グルカンは免疫機能を高め、風邪にかかりにくくしてくれるときき3年前から作ってます。 きのこご飯レシピ ------------- 舞茸、しいたけ、しめじ、…

感謝して生きているつもりだったのに

不平不満、グチがでたなら、感謝が足りないって・・・(;'∀') 厳しきお言葉。 まだまだ、わたし かなりの未熟者です。 グチが出ぬよう日々精進いたします('◇')ゞ

ハンバーグと牛肉のしぐれ煮

ご挨拶が遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。 子どものお弁当作りが はじまりました。 冬休みは、お弁当作りがなくて、随分ラクでした (*^▽^*) 久々のお弁当作りは、スピードも腕も鈍っています。 卵焼きが、すこし焦げてしまいました (;'∀'…

占いってあたるの!?

占いにハマってる友達がいる。 今回は息子の受験の合否を占ってもらいにいったのよ!そしたらさぁー 「受験は成功する。」 「息子さんは同じ年の同じ職種の方と結婚、子どもは男女二人授かる。」 どこまであたるか楽しみ~!と嬉しそうに話してくれた! 占い…

他人に対する悪い感情はさらりと忘れたい!

他人に悪い感情を抱くことは、他人以上に自分を害する ジェリー・ミンチントン著「うまくいっている人の考え方」の中で 今一番ひっかかった言葉。 衝突したことのある相手に対しては、やむをえない場合は別として、無理に友好的な態度をとる必要はない。しか…

昨年購入した本「うまくいっている人の考え方」

「うまくいっている人の考え方」ジェリー・ミンチントン 花柄がかわいくて限定のカバーバージョンを購入。 購入した一年前ごろは、 「どれも出来てない!」って、 あせって何度も読んだ本。 掃除をしていてひょっこり出てきた・・・ 読み返してビックリ、 「…

救われた言葉

自分の不運や不幸や苦労を 笑いのネタにできる人は 運をつかむことができる。 苦労したことを、楽しそうに 笑ってしまうくらいの人に なったほうがいい。 そのほうが魅力的で、やさしさが伝わってくる。 イヤな過去にしがみついて生きているほうが 苦しくて…

豚肉の味噌漬け弁当

おはようございます。 金曜日ですね! 師走だからなのか? クリスマスの準備をはじめ、色々な準備で 今週は、あっという間の一週間でした。 そして今日で今年のお弁当作りは終わりです。 来週から高校生は冬休みに入ります。 明日からは1時間長く眠れます~…

チキンカツ弁当

“まとめて揚げ物をする”という友人の話をきき、 さっそく真似してみました。 昨夜の晩御飯は、アジフライ。 一緒にお弁当用のチキンカツも揚げました。 朝のお弁当作りが楽ちん! 友人よ!素敵なアイデアをありがとう(*´▽`*) チキンカツ温めなおして、お弁…

焼き肉のたれ弁当

「焼き肉たべたいなぁ」と君が言ったから 12月11日は焼き肉のたれ弁当日 生姜焼きにしようと思ってた豚肉と ブロッコリー・人参・キャベツの焼き肉のたれ炒め、 トマト、たまごやき、厚揚げとツナ小松菜煮 今日も楽しく励みましょ (*^▽^*)

エリクシールの化粧水と乳液

「つや玉」のキャッチフレーズに惹かれ、 〈エリクシール〉の化粧水と乳液を買いました! エリクシール ホワイト とてもしっとりタイプ (クリアローション・クリアエマルジョン)詰め替え用 化粧水を少しでも手軽に使うため (ものぐさなだけなんですが(>_<)…

鶏肉の味噌漬け弁当

はじめて鶏肉の味噌漬け作ってみました。 「鶏なら照り焼きのほうがいい。味噌漬けは豚肉がいい!」っと娘。 そうなんだね (;'∀') でも照り焼きのほうが簡単で助かるわ (*´▽`*) 新しいものやアレンジしたもの作っても、たいてい 「いつものほうがいい」って…

花になろう!

お肌ツヤツヤ、艶ピカになりたい!っと思い検索してたら こんなYouTubeとの出会いが 斎藤一人さん、 「どかん!どかん!スリムドカン~♩」って昔CMやってた 「銀座まるかん」の創業者だそう。 斎藤一人さん 伝説の講演会【つやこ49・其の一】幸せになるに…

今日のお弁当

月曜日ですね。 今週もお弁当作りがんばりましょ (^^)/ 牛しぐれ煮、しめじと青梗菜のツナ炒め、 たまごやき、ブロッコリーとカボチャのソテー 楽しいことがありますように・・・ 今週も元気にがんばりましょ~ q(*^▽^*)p

家中の保湿によさそうなものを集める!

そういえば、昨年も「保湿しよう!」って思ってたな~ 「やろう!」って思うが長続きしないんよね。 その証拠に昨年購入した保湿手袋、保湿靴下が出てきた。 今年は家にあるものでまずはじめよう! “長続きさせる”が今冬の目標! 昨晩は丁寧に、化粧水・乳液…

ビフォー!アフター!できるほど変えたい!

化粧バッチリ、顔も手もツヤツヤ、爪はネイルで光ってる! 子どもが3人いるなんて思えない同い年の友人。 頭もよく、お金にも余裕がある。 だから私とは違う!と思ってたけど、 頭やお金だけではない。意識が違う。 お肌ツヤツヤには日々の努力が必要。きれ…

エビフライ弁当

ソーセージは、はじめてレンジで温めて作りました。 レンジでチンは、とてもラクチン!もっとはやく知っておきたかった。 エビフライ、たくさん入れてあげたくて、入れ方を色々試していたら、 エビフライがボロボロに・・・結局2本しか入らなかった (^-^; エ…

ソーセージの飾り切りに挑戦

初挑戦、ソーセージを花に見えるよう切り込みを入れてみました。 切り込みが浅かったのかな?もっと花開かせたかったな・・・(;'∀') ネットで調べたてみたら お湯で茹でるか、レンジで加熱したほうが、切り込みがきれいに開くようですね。 次回はレンジで挑…

12月4日のお弁当

娘「たまごやき好きだから2個いれOK!」なんだって たまごやき好きでよかった。 隙間が埋められて助かるわ~♩ 今日はたまごやき2個いれちゃいました。 ありがたや、たまごやき (*^▽^*) とりの照り焼き、きんぴらごぼう、たこ天と小松菜の炒め物、たまごやき

今日のお弁当

今朝は15分の寝坊。 暗くて寒い朝は早起きがツライですね (>_<) 早起きのみなさま共に頑張りましょう! 冷凍していたチキンカツがあったので、助かった。 朝の15分大きいですよね。大慌てのお弁当作りでした (;'∀') チキンカツ、きんぴらごぼう、エビと青梗…